ดื่มนมตั้งแต่เด็กทำให้อายุยืน

       นักวิจัยในเมืองบริสตอลและควีนส์แลนด์ในอังกฤษ เสนอผลวิจัยพบว่าเด็กที่รับประทานผลิตภัณฑ์นมเนยมาก ๆ จะมีอายุยืนยาวขึ้น

       ผลการศึกษาเด็ก 4,374 คนในสหราชอาณาจักร  ซึ่งเกิดในช่วงทศวรรษ 1930  ปัจจุบันมีอายุ 65 ปี พบว่า ผู้ที่ดื่มนมและรับแคลเซียมมาก ๆ ตั้งแต่วัยเด็ก ช่วยป้องกันการเป็นโรคเส้นเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตันและโรคอื่น ๆ ที่ทำให้เสียชีวิตได้

       นักวิจัย ระบุว่า ผลิตภัณฑ์นมมีสารอาหารที่ช่วยป้องกันไขมันและคลอเลสเตอรอลในเส้นเลือด   การดื่มนมมาก ๆ ไม่เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ  ดังนั้น จึงมีความเหมาะสมถ้าจะส่งเสริมให้นักเรียนดื่มนมมากเป็นพิเศษ   ทั้งนี้จากผลสำรวจพบว่า ดื่มนมที่มีแคลเซียมสูง  ลดโอกาสที่จะเสียชีวิตจากเส้นเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตันลงได้ถึง 60% และลดการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ ลงได้ถึง 25%

       นักวิจัยแนะว่า หากสามารถดื่มนมได้วันละแก้วขนาด 200 มิลลิลิตร โยเกิร์ตซักถ้วยและเนยแข็งชิ้นเล็ก ๆ ซักชิ้น ก็จะได้แคลเซียมเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย  ทั้งนี้ แคลเซียมมีประโยชน์ต่อการรักษาความดันโลหิตไม่ให้สูงเกินไป  จึงทำให้ความเสี่ยงโรคเส้นเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตัน ลดน้อยลง

       ผลิตภัณฑ์จากนมอาจมีอิทธิพลต่อสุขภาพหัวใจและการไหลเวียนโลหิต เพราะฮอร์โมนตัวหนึ่งชื่อ ไอจีเอฟ-1 จะเพิ่มขึ้นช่วยลดกรณีหัวใจล้มเหลวและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ  แต่มีคำเตือนวัยรุ่นและผู้ใหญ่ว่าควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ ซึ่งจะช่วยให้ไขมันอิ่มตัวอยู่ในระดับต่ำเป็นประโยชน์ต่อการปกป้องหัวใจ.